Percorsi su misura, dal personal training al Pilates.

Percorsi individuali pensati per lavorare su rinforzo muscolare, ipertrofia e dimagrimento, con allenamenti costruiti su misura in base agli obiettivi e al livello di partenza.

Allenamento in piccolo gruppo, con attenzione alla tecnica e alla personalizzazione del lavoro. Ideale per chi vuole allenarsi in un contesto più dinamico, mantenendo una guida tecnica ravvicinata.

Un percorso a distanza, strutturato e seguito nel tempo, per allenarsi con una programmazione personalizzata e supporto costante.

• Programmazione di allenamento personalizzata
• Video esercizi e spiegazioni
• Una seduta dedicata inclusa nel percorso
• Check continui e aggiornamenti
• Monitoraggio dei progressi

Lezioni private dedicate al miglioramento di postura, mobilità, controllo del movimento e rinforzo del core, attraverso un lavoro personalizzato e progressivo. Il Matwork aiuta ad aumentare la consapevolezza corporea e a muoversi meglio nella vita quotidiana.

Lezioni private su macchinario Reformer, ideali per migliorare forza, postura, mobilità e controllo del movimento con un lavoro altamente personalizzato.