Pilates
Postura, mobilità, controllo del movimento.
Lezioni private di Matwork e Reformer, anche in duetto o trio. Un lavoro tecnico e progressivo, calibrato sul tuo corpo.
Matwork
Pilates a corpo libero.
Lezioni private dedicate al miglioramento di postura, mobilità, controllo del movimento e rinforzo del core, attraverso un lavoro personalizzato e progressivo.
Il Pilates Matwork aiuta ad aumentare la consapevolezza corporea, migliorare la qualità del movimento e muoversi meglio nella vita quotidiana.
Reformer
Pilates su macchinario.
Lezioni private su macchinario Reformer, ideali per migliorare forza, postura, mobilità e controllo del movimento con un lavoro altamente personalizzato.
Vedi pacchetti Pilates
Duetto & Trio
Allenati in due o in tre.
Il Pilates Matwork e Reformer possono essere svolti anche in piccolissimo gruppo, condividendo il percorso con una o due persone di tua fiducia. Stesso approccio tecnico, energia diversa.